7月のスケジュール

月のしずく
2021年7月27日
読了時間: 2分

こんにちは😃

Yoga＆Dance月のしずく～indu～の智子です😊

8月のスケジュールを出そうとして、HPを確認してビックリしました(ﾟдﾟ)！ 7月のスケジュールをアップしていませんでした🙏

すっかり夏ですね！

7月は、初のオンライン同時開催のイベントを企画しております♪

あさってです！！！

7/29（木）9：30～10：30

『お気に入りのキャンドルで【トラータカ瞑想】をしてみよう♪』

です♪♪♪

アロマサロンゆいまーるさんから、キャンドルも届き楽しみです💙

7/23（金）はわくわくの自由教室がお休みにだったので、

【オンライン・チャリティー・ヨーガ】を開催いたしました🌎 参加費を熱海市に義援金として、寄付いたしました。レッスンに参加できないけど、寄付だけしていただいた方もいらっしゃって、みなさまとの繋がりを感じるイベントにもなりました🙏♡ 日本は、東京、神奈川、静岡、三重、海外からはオーストラリア、21名様から19000円のご寄付をいただきました🙏

ありがたいことに、7月からダンスクラスの担当が増えました(;.;)💗💗💗

グローリー英語でダンスさんでは、ティアラクラスを中心に、「チコちゃんダンス」の動画を番組に応募しようと、練習頑張っています♪

智子、編集作業も頑張りますので、出来上がりの作品をお楽しみに～♪

健康第一に、みなさまに、ヨーガとダンスのレッスンを楽しんでいただけたらと思っております♪♪♪

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7月のプラーナーヤーマ（調気法・呼吸法）は・・・✨

「シート・カーリー・プラーナーヤマ」です🌿

シー・・・という音を出していきます♪

夏に向けて日本も暑くなってきますよね！

身体を涼しくしてくれる、リラックスを与えてくれる呼吸法です🌿✨

昼間40度以上になるインドから伝わった、プラーナーヤーマ・・・。

パワフルです✨✨✨